生活習慣病としての脂肪肝について

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5月
10

何を食べますはち眠れないこの脂肪肝種の飲料快眠は顔をケアする

生活リズムの加速につれ、人々の心理と生理ストレスもますます大きくなり、充実した睡眠が一つの贅沢なものになりました.そんなに不眠で何を食べていいか知ってる?不眠症の食べ物を知っていますか?今日小編推薦みんながこの種の飲料はち快眠は顔をケアして、でしょう!

杏仁露

杏仁露

原料:純ミルクピーナッツ杏仁白砂糖

P作り方:

1、ピーナッツの仁、杏仁は水に浸して半時間かかって、ミキサーに入れて砕きて.

に、攪拌良いピーナッツアーモンドをぶちまける、純牛乳と一緒に鍋の中に入れて、火に煮沸して、最後に少量の砂糖で味をととのえ.

は、ピーナッツの仁和は、まず清水で水に浸して、水を濾し、このような処理後の杏仁とピーナッツの味はいっそう濃厚になることができます.

は、アーモンドにはたんぱく質、ビタミンなどの栄養成分があり、同時に,脂肪肝、筋肉の妙薬として、よく食べて、焦慮を緩和され、睡眠にも役立ちます.また、アーモンドには大量の繊維と不飽和脂肪が含まれ、心臓には健康、清潔という腸管.

におしゃれな女性にとって、夜は肌の修復の最優秀時機、杏仁に豊富なビタミンE、肌のきめ細やかになって、健康な美容、快眠飲料.

Pは怪異P原料:怪異牛乳蜂蜜

P作り方:

p1、キウイ(キウイ)の切開、スプーンで果肉を掘ら.

に、果肉をミキサーに入れ、ミルクやハチミツ(視自分の喜びの甘い度によってかどうか、ハチミツを入れて攪拌)約にじゅう秒、混合かき混ぜた後のジュースを入れて飲むぶちまける,カップ.

ヒント:p> <親密いくらかの氷を一緒に混ぜ、シェーク冰爽の口当りを更に備えて.

Pバナナイチゴシェイク

原料:バナナイチゴミルクはちみつ

P作り方:

1、バナナは剥皮、イチゴはきれいに洗い.

に、2種類の果肉を入れてミキサーで,牛乳を加えてと蜂蜜(視自分の喜びの甘い度によって、ハチミツを入れて攪拌量)の約にじゅう秒、混合後のジュースをぶちまける、装杯飲む.

 5月 10th, 2017  
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